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羅老師

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吳老師

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專業(yè)的教練員為您解答電話預(yù)約后即可免費(fèi)體驗(yàn)課程有任何問題請直接聯(lián)系我們期待您的來電~

兒童散打課程

授課對象：少年組8歲~17歲成年組18歲以上課程簡述：教師均有5年以上的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),零起點(diǎn)學(xué)生以興趣出發(fā)做啟蒙;有基礎(chǔ)的學(xué)生提高綜合動(dòng)作水平,7歲以上的孩子就可以學(xué)。授課時(shí)間：周一至周五晚上：6:00-7:30 周六日上午9:00-12:00 下午：15:00-18:00 課程費(fèi)用：集體課程：26元~100元不等; 私教課程：300~400元不等; 上課次數(shù)越多，每節(jié)課單價(jià)越低，祥情請咨詢客服！開班信息：隨到隨學(xué) 學(xué)員至上：免費(fèi)試課，滿意為止（無任何附加費(fèi)用）

課程詳情
試聽課程

課程大綱

散打的禮儀
學(xué)習(xí)散打基本功以及散打基本功在防身中的作用和在現(xiàn)實(shí)打斗中的作用，散打不僅可以使自身身體素質(zhì)得到大大提高，更能提升人的精、氣、神。
散打基本功包括

（1）腿法：正蹬、側(cè)踹、外擺、里合、彈腿、后擺、鞭腿
（2）拳法：直拳、擺拳、勾拳、鞭拳、蓋拳

（3）步法：進(jìn)攻步法、躲閃步法、誘敵步

學(xué)習(xí)內(nèi)容

分為兩個(gè)階段性進(jìn)行鞏固和快速提升實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用技能的培養(yǎng)

第一階段學(xué)習(xí)內(nèi)容
散打基本功鞏固練習(xí)、提高動(dòng)作質(zhì)量
加強(qiáng)學(xué)員的力量、反應(yīng)和速度
學(xué)習(xí)散打的摔法以及應(yīng)用
訓(xùn)練學(xué)員在真實(shí)打斗中或兩人實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)變能力，有助于學(xué)員提升學(xué)員的自信心和安全感，既能保護(hù)自己也能保護(hù)家人朋友；
第二階段內(nèi)容介紹
通過上面所學(xué)習(xí)的內(nèi)容后，第二階段主要是幫助學(xué)員在動(dòng)作細(xì)節(jié)上的精煉能力有所提高；
.散打基本功的細(xì)節(jié)錯(cuò)誤糾正；
散打動(dòng)作鞏固練習(xí)，動(dòng)作追求質(zhì)量和穩(wěn)定性；
正確處理和掌握散打?qū)崙?zhàn)中的節(jié)奏、速度、力量；
成績優(yōu)秀推薦參加每年的散打比賽；
學(xué)習(xí)散打的比賽規(guī)則，了解比賽流程，更好把握在賽場上的優(yōu)勢；

課程簡介

散打的禮儀
學(xué)習(xí)散打基本功以及散打基本功在防身中的作用和在現(xiàn)實(shí)打斗中的作用，散打不僅可以使自身身體素質(zhì)得到大大提高，更能提升人的精、氣、神。
散打基本功包括

（1）腿法：正蹬、側(cè)踹、外擺、里合、彈腿、后擺、鞭腿
（2）拳法：直拳、擺拳、勾拳、鞭拳、蓋拳

（3）步法：進(jìn)攻步法、躲閃步法、誘敵步

教學(xué)特色

分為兩個(gè)階段性進(jìn)行鞏固和快速提升實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用技能的培養(yǎng)

第一階段學(xué)習(xí)內(nèi)容
散打基本功鞏固練習(xí)、提高動(dòng)作質(zhì)量
加強(qiáng)學(xué)員的力量、反應(yīng)和速度
學(xué)習(xí)散打的摔法以及應(yīng)用
訓(xùn)練學(xué)員在真實(shí)打斗中或兩人實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)變能力，有助于學(xué)員提升學(xué)員的自信心和安全感，既能保護(hù)自己也能保護(hù)家人朋友；
第二階段內(nèi)容介紹
通過上面所學(xué)習(xí)的內(nèi)容后，第二階段主要是幫助學(xué)員在動(dòng)作細(xì)節(jié)上的精煉能力有所提高；
.散打基本功的細(xì)節(jié)錯(cuò)誤糾正；
散打動(dòng)作鞏固練習(xí)，動(dòng)作追求質(zhì)量和穩(wěn)定性；
正確處理和掌握散打?qū)崙?zhàn)中的節(jié)奏、速度、力量；
成績優(yōu)秀推薦參加每年的散打比賽；
學(xué)習(xí)散打的比賽規(guī)則，了解比賽流程，更好把握在賽場上的優(yōu)勢；

0元體驗(yàn)

學(xué)員可根據(jù)自己時(shí)間的安排
課程試聽全免費(fèi)無任何隱性消費(fèi)！

教學(xué)保障

我們?yōu)榱吮ＷC課程質(zhì)量，經(jīng)過吸取學(xué)員和家長之間的意見，最終規(guī)定：每個(gè)班的人數(shù)5~10人；
在學(xué)員插班問題上，我們專門為新來的學(xué)員分配教練進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)，保證學(xué)員的學(xué)習(xí)效果，幫助插班的學(xué)員跟上課程進(jìn)度；
按照學(xué)員的技術(shù)水平和接受能力進(jìn)行分班；
根據(jù)學(xué)員的情況，為學(xué)員量身定制一份教案；
為學(xué)員提供免費(fèi)在線學(xué)習(xí)課程和相互交流的機(jī)會(huì)；
所有學(xué)員不管是在訓(xùn)練結(jié)束后還是在回到家里后，碰到動(dòng)作上的疑問或者關(guān)于體育健康的問題均可打電話咨詢我們的教練，我們會(huì)用我們的實(shí)際行動(dòng)幫助到你。
通過我們培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，強(qiáng)身健體、防御外敵、保護(hù)自己和家人的安全
塑身減肥、緩解學(xué)習(xí)和工作壓力、提高身體素質(zhì)增強(qiáng)抵抗力

1對1指導(dǎo)

學(xué)員可根據(jù)自己時(shí)間的安排
指導(dǎo)完全免費(fèi)！

李海洋父親少兒武術(shù)成員家長

2025-09-06

對待教學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé)，語言生動(dòng)，條理清晰，舉例充分恰當(dāng)，對待學(xué)生嚴(yán)格要求，能夠鼓勵(lì)學(xué)生踴躍發(fā)言，使課堂氣氛比較積極熱烈。課堂內(nèi)容充實(shí)，簡單明了，使學(xué)生能夠輕輕松松掌握知識(shí)。

姓名少兒武術(shù)成員家長

2025-09-05

周教練耐心，細(xì)心，幽默風(fēng)趣，是非常好的教練，教了我們不光武術(shù)動(dòng)作還有相應(yīng)的文化知識(shí)，感謝周教練。

王教練

少兒武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn):

教學(xué)風(fēng)格:

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姚教練

少兒武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn):3年以上

教學(xué)風(fēng)格:

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魏教練

少兒武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn):3年以上

教學(xué)風(fēng)格:

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吳教練

少兒武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn):

教學(xué)風(fēng)格:

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姚教練

少兒武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn):3年以上

教學(xué)風(fēng)格:

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周教練

國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

少兒武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn):6年以上

教學(xué)風(fēng)格:幽默風(fēng)趣，善于引導(dǎo)孩子在興趣中學(xué)習(xí)

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劉教練

國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員

少兒武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn):4年以上

教學(xué)風(fēng)格:幽默風(fēng)趣，善于引導(dǎo)孩子在興趣中學(xué)習(xí)

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衛(wèi)教練

少兒武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn):5年以上

教學(xué)風(fēng)格:

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魏教練

少兒武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn):3年以上

教學(xué)風(fēng)格:

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分校信息

牡丹園/花園路校區(qū)（海淀區(qū)）
詳細(xì)地址：海淀區(qū)北三環(huán)花園路13號(hào)（天博中潤3層301）聯(lián)系電話：135-8189-4868 羅老師乘車路線：公交在"牡丹園西"下車地鐵路線：10號(hào)線"牡丹園"D口出查詢地圖公交/駕車去這里
首都體育學(xué)院校區(qū)（海淀區(qū)）
詳細(xì)地址：首都體育學(xué)院訓(xùn)練2館2層-位于海淀北三環(huán)薊門橋西聯(lián)系電話：189-1163-9063 唐老師乘車路線：公交在"薊門橋西"下車地鐵路線：13號(hào)線"大鐘寺"下車查詢地圖公交/駕車去這里

兒童散打課程

課程大綱

學(xué)習(xí)內(nèi)容

課程簡介

教學(xué)特色

0元體驗(yàn)

教學(xué)保障

1對1指導(dǎo)

牡丹園/花園路校區(qū)（海淀區(qū)）

首都體育學(xué)院校區(qū)（海淀區(qū)）

牡丹園/花園路校區(qū)（海淀區(qū)）

首都體育學(xué)院校區(qū)（海淀區(qū)）